둥글레차2 둥글레차 만드는법 성분-2탄 둥글레차 성분 및 건강 효과 둥글레차는 수세기 동안 전통 의학에서 사용되어 온 약초입니다. 최근 연구에 따르면 둥글레차에는 항산화제, 항균제, 항염증제 성분이 풍부한 것으로 나타났습니다. 이러한 성분은 다양한 건강 효과를 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 둥글레차의 주요 성분 중 하나는 폴리페놀입니다. 폴리페놀은 강력한 항산화제로, 세포 손상을 유발하는 유리기로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다. 또한 폴리페놀은 심혈관 질환, 암, 알츠하이머병과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 둥글레차에는 카테킨이라는 또 다른 유형의 항산화제도 들어 있습니다. 카테킨은 항균제 및 항염증제 효과가 있어 감염과 염증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 카테킨은 همچنین 지방 산화를.. 카테고리 없음 2024. 3. 6. 더보기 ›› 둥글레차 성분과 만드는 법-1탄 목차 둥글레차 성분둥글레차는 다음과 같은 다양한 성분을 함유하고 있습니다.항산화제: 폴리페놀, 플라보노이드비타민: 비타민 C, 비타민 A미네랄: 칼륨, 칼슘, 마그네슘섬유질카페인 (미량)둥글레차 만드는 법둥글레차를 만드는 방법은 매우 간단합니다.재료둥글레차 잎 1컵물 4컵방법1. 중불로 물을 끓입니다.2. 둥글레차 잎을 끓는 물에 넣습니다.3. 약 5-7분 동안 또는 원하는 강도가 될 때까지 우려냅니다.4. 스토브에서 내리고 5-10분 동안 우려냅니다.5. 그런 다음 체로 걸러내어 따뜻하게 마십니다.향신료와 첨가재원하는 경우 레몬, 라임, 진저, 꿀 또는 설탕을 넣어 둥글레차의 맛을 향상시킬 수 있습니다.팁둥글레차는 따뜻하게 또는 냉장하고 얼음에 넣어 차갑게 마실 수 있습니다. 나머지 둥글레차는 냉장고에.. 카테고리 없음 2024. 3. 5. 더보기 ›› 이전 1 다음
